
Knockout89
Kvinna ·
Tappar inte trots gi
Jag går inte ner i vikt trots gi metoden. Har börjat nytt jobb med tunga lyft och rörelse hela dagen. Jag går även och springer på kvällar alt morgonen. En vanlig matdag kan se ut så här: Frukost ; 2 kokta ägg 2 tsk majonäs Mellanmål: 80 g cashewnötter Lunch: blomkålspure med kött Mellanmål: keso Middag: tonfisk sallad på 1/2 burk tonfis...
Träning, hälsa, kost och vikt
